EFT jest interwencją psychofizjologiczną łączącą techniki poznawczo-behawioralne, ekspozycję i akupresurę. EFT czyli techniki emocjonalnej wolności (Emotional Freedom Techniques) polegają na jednoczesnej pracy z umysłem czyli myślami i wyobrażeniami, które mamy w umyśle, emocjami, które przeżywamy w swoim życiu i ciałem … Czytaj dalej EFT – najczęściej zadawane pytania. Czym właściwie jest i po co trenować emocje?